Hier vind je korfbaloefeningen waardoor je spelers beter worden in in balbezit blijven na een doelpoging, zodat ze daarna nog een poging kunnen pakken. Bekijk de oefeningen hier of download de improof.me korfbal app. Die app bevat voor elke oefening meerdere varianten. En je kunt complete trainingen maken in de app.

OEFENINGEN OM IN BALBEZIT TE BLIJVEN

improof-korfbaloefening-3-0-aanval-met-rebound-uit-de-ruimte

3-0 aanval met rebound uit de ruimte

Een dynamische rebound kun je het beste pakken door uit de diagonaal van het schot (overzijde) te komen. Doe dat elke keer als je moet afvangen.

improof-korfbaloefening-inzakkende-verdedigers-afstraffen-met-tweede-kans

Inzakkende verdedigers afstraffen met tweede kans

Aanvallende dames gaan bij een schot direct voor hun kans. Als de rebounder de bal heeft moet je vrij staan of je voorsprong behouden.

improof-korfbaloefening-3-tegen-2-outside-of-inside

3 tegen 2, outside of inside

Speel aan de buitenkant en laat een aangever vanuit de korf of vanuit het buitenveld de bal aangeven. Hij is geen rebound, dus spelers moeten de bal zelf afvangen uit de ruimte.

korfbaloefening-fysiek-rebounden

Fysiek rebounden

Twee spelers onder de korf gaan het duel aan terwijl twee spelers voor de korf beiden een bal hebben en bal schieten.